晚上睡觉老是做梦是什么原因晚上睡觉经常做梦是什么原因导致

1、虽然说睡觉是每一个人每天都会做的事情，但是睡眠质量好与坏却并不是一样的，如果睡眠质量比较差的话，也容易在晚上的时候老是做梦。

2、有一些人之所以晚上做梦，是因为白天所遇到的一些事情，在睡觉之前仍然大脑当中在想这件事情；或者是压力比较大等等的原因，都有可能在晚上睡梦当中，还会做与这件事情有关的梦。

3、生活当中有一些人喜欢趴着睡觉或者是手放在了胸口这个位置上，都有可能在睡觉当中，梦见呼吸困难、胸口比较堵的这个情况。所以在睡觉的时候一定要有一个良好的睡姿，保证能够正常的呼吸。

夜里睡觉老是做梦是什么原因 睡觉总是做梦的原因介绍

夜里睡觉老是做梦是什么原因睡觉总是做梦的原因介绍

1、主要考虑与人的情绪有关，其中人的情绪焦虑、抑郁、紧张、兴奋、恐惧等都可以导致晚上睡觉出现做梦的现象，临床上又称为睡眠障碍。

2、中医认为晚上睡觉做梦多是在人体体质上又感受了外邪之后出现的，可以辨证为气血亏虚以及肝郁气滞等，导致出现睡眠总是做梦。气血亏虚的病人多梦，同时还可以伴有周身乏力、面色恍白等。