深海鱼油的作用是什么 深海鱼油什么时候吃最好

深海鱼油什么时候吃最好

1、深海鱼油最好是上午吃，早餐后或者早餐前也可以吃，因为深海鱼油含有一定的脂肪，所以，不建议下午或晚上吃，不然脂肪的蓄积容易引起血脂过高，出现脂肪肝或者发胖。

2、深海鱼油在临床上的作用主要是辅助治疗，可以改善营养不良，对于高血脂有一定的辅助治疗作用。因为深海鱼油含有很多氨基酸和不饱和脂肪酸，对于改善血管内环境、健脑，都有很大好处，甚至可以预防老年痴呆，效果是肯定的。

深海鱼油的主要作用是什么***深海鱼油有什么功效

深海鱼油有什么功效

1、降血压，降血糖，降血脂，降低胆固醇。

2、促进智力的开发，提高智商，帮助神经系统和智力的发展，有助于神经健康，增强记忆力，缓解大脑疲劳，预防老年痴呆。

3、增强人体免疫力。

4、预防和治疗心脑血管疾病的发生。

5、阻断心脏离子通道，减轻心脏纤维化。

6、减少血液凝结，防止血管硬化，防止心脏血管栓塞。