维c的功效与作用

1、维生素C片能够促进胶原蛋白的合成。

2、维生素C片能够促进铁的吸收和利用。

3、维生素C能够保护维生素A、维生素E以及维生素B免遭氧化。当缺乏维生素C的时候，会导致伤口的愈合缓慢，毛细血管破裂，创伤不容易愈合。而且维生素C缺乏的时候，会出现牙龈出血、皮下出血，出现坏血病。所以补充维生素C片能够抗坏血病，而且能够维持人体的很多的氧化还原反应，保护细胞膜。

维c泡腾片的功效与作用

维生素C泡腾片的主要功效与作用如下：

01|增强抵抗力：维生素C泡腾片能够帮助预防和治疗各种急慢性传染病或其他疾病，特别是在病后恢复期、创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗中发挥作用。此外，它还可以预防和治疗坏血病。

02|潜在风险：尽管维生素C是人体必需的营养素，但过量摄入维生素C泡腾片可能引起不良反应。一片维生素C泡腾片通常含有1克维生素C，成年人和儿童的日常推荐摄入量分别为此。如果摄入量超过推荐值，身体可能无法完全吸收多余的维生素C，导致不适，如腹泻、皮肤发红、头痛、频繁排尿、呕吐、恶心和胃痉挛等症状。不同个体可能出现不同的反应。