胃酸吃什么食物好得快 4类食物缓解胃酸效果好

1、含碱成分的食物。胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果;少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

2、脂、低糖食物。胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

3、面食。胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食，让胃的酸碱达到平衡。

4、含蛋白质的食物。胃酸过多要多摄取蛋白质，节制刺激性食品，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等。

胃酸吃什么食物好

1.苹果：苹果含有丰富的膳食纤维和水分，有助于促进肠胃消化，稀释胃酸，从而减轻胃部负担。

2.苏打饼干：苏打饼干是碱性食物，能有效缓解胃酸过多的症状。

3.牛奶：牛奶具有中和胃酸的作用，有助于减轻胃部不适。

4.芒果：芒果可以抑制胃酸分泌，同时具有美容养颜的功效。