芹菜叶的功效与作用

芹菜叶的功效与作用

芹菜叶的功效与作用

美容养颜、补钙健骨、养肝护肝

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

辅助答案

芹菜叶是营养比较高的蔬菜，其营养价值远高于芹菜茎，富含胡萝卜素、维生素c、维生素b1、蛋白质、钙等。是目前已知含钙量最高的蔬菜之一，能很好的为人体补充钙质。另外，芹菜叶中富含维生素，有助于防止皱纹的形成，而且有利于促进肝脏的新陈代谢，有清心明目的效果。

野芹菜的功效与作用

野芹菜的功效与作用

野芹菜的功效与作用

促进消化、补血益气、调节情绪

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

腹泻人群

辅助答案

野芹菜中富含纤维素物质，食用后能够促进肠胃蠕动，有助于人体消化吸收，预防结肠癌疾病，其中含有的铁元素被人体吸收后，能够改善预防缺铁性补血，有利于消除烦躁，稳定情绪。