为什么把脚抬高会舒服一点(为什么把脚抬高的坐姿会让自己感觉更舒适)
为什么把脚抬高的坐姿会让自己感觉更舒适 - 知乎人体在坐姿时,采用抬高脚的姿势,能带来舒适感的原因有多个方面。首先,这种坐姿使得支撑人体的支点更加分散,包括屁股、脚跟以及靠在椅背上的背部。这样的分布使压强减小,从而减轻了身体的压力,使人感到更加轻松。其次,抬高脚的姿势使人体处于一种展开状态,减少了对肌肉的控制需求。在放松状态下,多数肌肉不需过度紧张,减少了疲劳感,自然感觉更加舒适。相反,如果桌子过低,使得脚放上去时只有两个椅子腿着地,此时身体需要保持平衡,这会导致更多的肌肉参与,增加疲劳感,降低舒适度。因此,合理调整坐姿高度,抬高脚,有助于减少身体压力,放松肌肉,提高坐姿的舒适度。为什么把脚抬...