躺被窝里全身发冷发抖怎么回事

躺被窝里全身发冷、发抖的原因如下：

1、寒战：外面温度太低，室外温度与大脑温度、体温的温差变大，出现发冷的现象，导致大脑产生兴奋反应，刺激肌肉收缩出现发抖，称为寒战。一般正常情况下通过寒战可以产热，增高自身的体温，改善发冷的症状，是生理的反应；

2、高热：病理性是由于自身的体温升高，感觉自身温度与环境温度温差增大，出现发抖，称为高热寒战。高热寒战由疾病引起，需要通过药物进行治疗，可用抗生素、消炎止痛药或感冒药进行退烧，改善发冷、发抖的症状。如果情况比较严重，除了对症治疗以外，要去医院做进一步的检查，确定是否存在全身感染性疾病，针对病变部位，给予对应治疗。

躺在被窝里全身发冷发抖怎么办

如果躺在被窝里突然出现全身发冷、发抖的现象，可能是出现寒颤，寒颤之后往往人就会出现发烧，这种情况多半是见于身体比较弱，被微生物感染，这是发烧前期的表现，这种情况需要卧床休息，注意保暖，多喝水，如果要是感冒，一般来说一个星期之后差不多就能过去。

另外，也要看一下有没有合并其它的感染，比如肺炎等情况，如果出现咳嗽、咳黄脓痰，可能需要去医院检查一下。